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碳酸饮料对青少年的危害
作者:龚碧环    来源:本站原创     更新时间:2014-5-26 15:48:49
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碳酸饮料的主要成分是:糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等,一般不含维生素,也不含矿物质,有些还含有咖啡因人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的碳酸饮料中几乎不含营养素,但因它口感好深受大家喜爱,尤其是青少年的喜爱。

一:日常生活中常见的碳酸饮料有:
 碳酸饮料类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料,品种较多,可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等,常见的如:可乐、雪碧、、七喜等。
 
二:长期饮用对人体的危害性
  
1:影响发育期的孩子生长:碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收,所以长期饮用会造成缺钙。对正处在成长发育期的孩子来说,最好不要喝碳酸饮料。

2、对牙齿的影响,碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。 

3、对消化功能的影响:碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。一下子喝得太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。

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